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小编分享下花豇豆的营养功效：

花豇豆富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素B、维生素C、钾、钙、镁、铁、锌、硒等营养成分。这些物质对于维持人体正常生理功能、提升新陈代谢、提高免1疫力等方面都具有重要作用。能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠,呕吐腹泻。有解渴健脾。花豇豆中的营养成分能有效促进人体正常代谢，清除人体内积存的垃圾与毒1素，提高身体各器1官功能，缓解身体虚弱，使身体更加强壮健康

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葡萄籽的养生功效：

改善皮肤状况：葡萄籽能够保护胶原蛋白，改善皮肤弹性与光泽，具有美白、保湿、祛斑等效果，同时能够愈合疤hen、痤chuang等皮肤问题，使皮肤更加光滑细腻。抗过min：葡萄籽能够深入细胞，从根本上抑制致敏因子组胺的释放，提高细胞对过敏源的耐受性，从而有效缓解各种过敏症状。

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中医认为，“其性平，味甘、涩。有补脾、益固精、祛湿止带的功能。用于遗尿尿频，脾虚久泻，带下等症。”其含碳水化合物极为丰富，含脂肪很少，因而极容易被人体吸收。并且人体经过服用调整之后，再服用其他补品消化系统就能适应了。

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